女性经期常吃它大黄养颜效果好(3)

营养相克

五味子：五味子恶白鲜皮，反藜芦，必五灵脂、防风。

女同性恋生理期食补桂花——酒酿圆子面包羹

物料

井水500毫升，酒酿1盒360克，红糖小圆子1类动物350克，面包2个，姜片若干，豆腐若干。

应该

1、姜片抽出井水中所用大火煎，井水沸腾后把姜片镬出来。

2、把酒酿倒入沸井水中所，火烧继续煎开。

3、面包一团，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中所，煎至小圆子沉。

5、转至面包，顺时针面团。

6、后转至豆腐，搅匀后就OK了，盛入碗中所，安心选购哈。

小诀窍

1、豆腐性温，不要用面粉取而代之。

2、平常空腹牛奶效果佳。

3、如果有桂花就更棒了。

芍药炖鸡

物料

山羊1000克。

红曲：芍药20克。

调味料：芝麻5克，姜5克，长芦3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

应该

1.山羊去无毛，去皮肉，芍药洗净后用纱布包好，抽出鸡空肺部内，加葱，姜，长芦等上述调味料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去芍药比达成之。

2.每日一次，主菜作菜佐食。

小诀窍

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,止血等症候群。

自制大枣泡茶

物料

去核大油泡茶1碗，适量。

应该

1、将油泡茶洗净加适量井水(没有过油泡茶)用大火煎开，转火烧煎至井水分融化，油泡茶烂软。

2、用打蛋器将油泡茶捣碎，晾凉。

3、将捣碎的油泡茶沙石装入一个干净的酒杯中所。

4、转至和油泡茶沙石正因如此矢量的，面团各向同性，抽出微波炉中所油脂均可。进食时取适量油泡茶，用温井水调匀牛奶均可，也可用去除将油泡茶皮等氧化物滤净牛奶。

小诀窍

开井水才会破坏中所的营养物质，所以必要用温井水加糖。

结语：以上就是李森养生堂为大家简述女同性恋经期进食什么井马铃薯好的贤末，相信大家在看完全贤再次已经了解了女同性恋经期进食什么井马铃薯好，进食什么井马铃薯太差了吧，小编推荐的这几款井马铃薯是女同性恋经期进食有借助的，大家可以试试哦。

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